Chia Pudding Probierpaket | Prä- & Probiotisch

Der Chia Pudding von Brekky ist ein symbiotischer Chia Pudding mit Probiotika und Präbiotika, der gezielt die Darmgesundheit und das Mikrobiom unterstützt. Jede Portion enthält 1 Milliarde Probiotika (Lactobacillus acidophilus) sowie 7g präbiotische Ballaststoffe aus Chiasamen und Früchten, die als Nahrung für gute Darmbakterien dienen. Durch die Kombination aus Pro- und Präbiotika trägt der Brekky Chia Pudding dazu bei, das Gleichgewicht im Mikrobiom zu fördern und die Verdauung auf natürliche Weise zu unterstützen. Gleichzeitig liefert er pflanzliches Protein und ist vegan, glutenfrei sowie ohne Zuckerzusatz hergestellt.

Die Zubereitung des Brekky Chia Pudding ist einfach und dauert nur eine Minute: 30g Chia Pudding mit 120 ml Flüssigkeit (z. B. Milch oder Pflanzendrink) vermischen und gut umrühren. Anschließend mindestens 2 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen, damit die Chiasamen ihre cremige Konsistenz entwickeln und sich die Pro- und Präbiotika optimal entfalten können. Für extra Cremigkeit kann der fertige Chia Pudding mit Joghurt oder Overnight Oats gemischt und mit frischen Toppings verfeinert werden.

Der Brekky Chia Pudding wirkt symbiotisch, da er Probiotika und präbiotische Ballaststoffe kombiniert, um das Mikrobiom zu unterstützen und die Verdauung zu fördern. Die Ballaststoffe aus Chiasamen dienen als gezielte Nahrung für gute Darmbakterien, während die enthaltenen Probiotika lebende Kulturen liefern, die das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen. Entscheidend ist jedoch die Kombination: Nur wenn Bakterien und ihr „Futter“ gemeinsam aufgenommen werden, können sie sich im Darm optimal entfalten und nachhaltig wirken. Erste Effekte wie ein längeres Sättigungsgefühl oder eine reguliertere Verdauung können viele bereits nach wenigen Tagen bemerken. Für eine nachhaltige Unterstützung empfiehlt sich jedoch eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen.